config.armeabi_v7a

config.hdpi

config.en

Everyone

Michelle Kristensen

Oreo

MK تعني ميشيل كريستنسن ، للتمارين الرياضية والنظام الغذائي - ومعظمها للنساء. إن MK Universe هي مكة المكرمة للصحة ، وهي مجتمع نحتفل فيه في فريق MK بإنقاص الوزن بنجاح وحيث يكون النظام الغذائي مدينة في روسيا. نحن نؤمن إلى حد كبير بتغيير نمط الحياة الصحي! مع هذا التطبيق المجاني ، نجعل اللياقة أمرًا سهلاً ، لأنه يمكنك أخذ تدريبك معك أثناء التنقل ، ولديك وصفات MK في متناول يدك. في الواقع ، يمكنك أخذ وصفة صحية من جيبك في أي وقت والحصول على تمرين منزلي أو الجري مع ميشيل كريستنسن عبر معسكرها التدريبي. لذا ، مرحبًا بكم في عالم يتمتع بشغف كبير بالطعام الصحي وممارسة الرياضة والحياة اليومية البسيطة والصحية. انطلق إذا كنت تريد البدء في فقدان الوزن أو إذا كنت تريد أن تصبح نسخة صحية أكثر من نفسك.
يحتوي التطبيق على أكثر من 85 وصفة مجانية ، والتي تم إعدادها بناءً على مبادئ MK: مهمتنا هي رش بعض الصحة على طبخك ، بحيث تفتح عينيك على حقيقة أن الطعام الصحي والتخسيس يمكن أن يكون لذيذًا للغاية وملء وممتلئًا. بسيطة الصنع. الصحة وفقدان الوزن لا يتعلقان فقط باللياقة البدنية واتباع نظام غذائي واحد تلو الآخر. والأهم من ذلك كله ، أن الأمر يتعلق بإيجاد مفتاح ما يناسبك - وأنك سعيد بجسمك. النظام الغذائي الصحي يعني الكثير هنا! كل وصفة في MK Universe لذيذة وسهلة وسريعة التحضير. ستجد أيضًا مجموعة من الوصفات وخطط الوجبات الأخرى التي يمكنك شراؤها. فيما يلي أمثلة لبعض الأشياء المفضلة لدى MK:

توست البروكلي
سكايربولر
سموثي
عضو الكنيست سنيكرز
وعاء واحد من أطباق المعكرونة
دجاج حار
برجر نباتي
شوربة هوكايدو
خثارة الشيا الكريمية
التفاح الجرانولا

لقد جعلنا MK Universe أسهل ما يمكن للتنقل فيه ، وبالتالي قمنا بتقسيم العديد من الوصفات إلى فئات مثل الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة ، بحيث يمكنك اتباع خطة نظام غذائي تناسبك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تمييز الوصفات التي تعجبك بقلوب ، وستنتقل بسرعة إلى "المفضلة". سهل للغاية ، هذا ما نحبه في MK. بعبارة أخرى ، لقد قمنا بتغطيتك بأفضل ما في وسعنا ، ونأمل أن تحصل بالضبط على ما يرغب به قلبك.

كما تعلمون بالفعل ، فإن ميشيل كريستنسن ليست جيدة فقط للحصول على وصفة ، فهي أيضًا جاهزة دائمًا مع HEP لك ولتدريبك. وإذا كان الأمر يتعلق بفقدان الوزن بخط غامق تحته ، فيمكنك العثور على معسكرين مختلفين هنا على التطبيق ، مما يساعد على إنقاص الوزن بأفضل طريقة ، ويمكنك التمتع بصحة جيدة:

معسكر تدريب MK
عضو الكنيست أثناء التنقل

هذه الأخيرة هي الأخت الصغيرة لمعسكر MK الشهير عبر الإنترنت ، والذي يستمر لمدة 4 أسابيع. يمكنك قراءة المزيد عنها في mkuniverset.dk. عبر التطبيق هنا ، يمكنك معرفة المزيد عن المعسكرين أعلاه. لذا أسرع وقم بالتنزيل - إنه مجاني تمامًا.

تعتمد المعسكرات ومبادئ MK والنهج الكامل للطهي وفقدان الوزن والتدريب على خبرة ميشيل كريستنسن التي تزيد عن 15 عامًا في أسلوب الحياة الصحي وفقدان الوزن. إنها شغوفة بالطهي ، وفي حقيبة ظهرها حصلت على درجة البكالوريوس في الرياضة والمواد التكميلية من برنامج الماجستير في تغذية الإنسان. أكثر من 72000 حضروا أحد معسكراتها عبر الإنترنت وقامت بتدريب حوالي 3500 امرأة في المعسكرات التدريبية على MK. كانت خبيرة صحية منتظمة في Go 'Morgen Danmark لأكثر من سبع سنوات وقد ألفت أكثر من 20 كتابًا وكتابًا إلكترونيًا.

تشتهر ميشيل كريستنسن بشكل خاص بشخصية متجر سونيا ، الذي شكلته العديد من النساء اللواتي عاشتهن في معسكراتها على مر السنين ، بالإضافة إلى تاريخها الخاص في إنقاص الوزن وممارسة الرياضة والطهي. في أغسطس ، سيتم نشر الكتاب الثاني عن Store Sonja ، الذي يخوض معركة ضد صديقها كيلوغرامات وعزاب. أتساءل عما إذا كان بإمكان معظم النساء عكس أنفسهن قليلاً فيها. نحن نأمل ذلك.

تحت عنوان "أخبار من MK" تحصل على تنبيه بين الحين والآخر - كل ذلك كخدمة لك ولصحتك. دعنا نقول لا بفضل مفهوم الرجيم ونعم بفضل أسلوب الحياة الصحي والوصفات الرائعة. نحن نشجع ذلك في MK Universe ونأمل أن تنضم إلينا.

MK Universet

آخر إصدار من MK Universet

نُسخ أخرى